今まで私のストレス解消法は友人とフットサルやバスケットボールをして、楽しむことだった。しかし、友人たちも仕事の関係で上京したり、地方に帰郷したりと散らばった。

そんなときに、1人でできるストレス解消法を考えた。私は昔から川の流れをの音を聞くと、心が和み嫌なことを忘れられた。また、山道のドライブも好きだった。そして、今は山道をドライブしながら、流れる川を探しに行くことを楽しんでいる。

地元にもそういう場所があるが、小さいときから知っている場所なので、全く楽しみが沸かない。なので、全く知らない場所に行くことに楽しみを覚えた。今は自宅から1時間少しほどの山の中にある道の駅の近辺の川がしっかりと流れていて、また、景色が素晴らしいので、ベストスポットだ。特に春から秋にかけての時期に夕日が沈む前に行くと、とても心が和んで、嫌なことも忘れられる。そこで、カフェオレやミルクティを買って、飲みながら、川の流れを聞いたり、景色を見ると、テンションがあがる。

これなら、1人でできるし、思い立ったときにいつでも行動できる。今後、1時間以内で行ける場所も探していきたいと思う。そして、少しずつお気に入りの場所を増やしていきたいと思う。